25-6-15 ollas Legumbres. Ignacio Antequera, chef del restaurante Bandol Hernán G. Rojas buenos aires chef del restaurante Bandol suplemento ollas & Sartenes platos legumbres
Esta preparación se realiza con garbanzos cocidos, que pueden ser de lata o los secos, hervidos con un poquito de bicarbonato de sodio para que queden más suaves.
Ingredientes
- 700 g de espinaca fresca y limpia
- 1/2 pocillo y 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de jengibre fresco rallado
- 3 dientes de ajo 400 g de garbanzos cocidos
- 2 cucharadas de tandoori masala (se consigue en delis o casas de especias)
- 6 rabanitos sal 1 cucharada de cilantro picado
Preparación
Paso 1
En una olla hervir abundante agua (aproximadamente 1 litro). Sumar la espinaca y cocinar 1 minuto. Retirarlas, escurrirlas y colocarlas en un bol
Paso 2
Sumar el pocillo de aceite de oliva y el jengibre rallado, mezclar y reservar.
Paso 3
Pelar los dientes de ajo y cortarlos en láminas. En una sartén con 2 cucharadas de aceite, dorar las láminas de ajo, incorporar los garbanzos cocidos y el tandoori masala.
Paso 4
Rehogar unos minutos. Lavar los rabanitos, cortarlos en láminas y sumarlos. Lo ideal es no cocinar los rabanitos, sino sólo darles un poco de temperatura manteniendo su textura crujiente y fresca
Paso 5
Mezclar la preparación de garbanzos con las espinacas cocidas, salar y sumar el cilantro picado.